Model Miltona jest zwierciadlanym odbiciem meta modelu. Podstawowymi narzędziami modelu Miltona są konstrukcje zdań oparte na usunięciach, zniekształceniach i uogólnieniach. Te wszystkie zabiegi czynione są po to by ominąć świadomość odbiorcy i dotrzeć do jego podświadomości. Odbiorca komunikatu samodzielnie dopasowuje sobie znaczenie, które pobudza jego nieświadome zasoby.
Podstawą modelu Miltona są presupozycje.
Presupozycja: to struktura lingwistyczna, która ma sprawić aby odbiorca nieświadomie założył, że pewne niekoniecznie prawdziwe, stwierdzenia i insynuacje są faktami. Presupozycje mają bardzo szerokie zastosowanie w NLP.
Bardzo wymownym przykładem presupozycji jest pytanie: "Kiedy przestałeś bić swoją żonę?" Użycie "kiedy przestałeś" zamiast "czy biłeś" sprawia, że osoba słuchająca z boku musi podświadomie założyć, że pytany kiedyś bił swoją żonę. Takie założenie jest niezbędne do zrozumienia pytania.
Presupozycje bazują właśnie na takich niezbędnych do zrozumienia treści założeniach. Celem presupozycji jest przemycenie tych założeń do podświadomości odbiorcy.
Wzorce lingwistyczne modelu Miltona:
Zaprzeczenie - nie + czasownik
( świadomość nasza nie przyjmie przedrostek „nie” sprawiało, że automatycznie myślimy o tym co jest zaprzeczone).
Nie myśl o jutrzejszym dniu,
Nie przypominaj sobie tej śmiesznej sytuacji
Nie myśl o czarnym kocie
Presupozycja na temat czasu
Przestać, już, teraz, ciągle, zacząć, skończyć, w trakcie, podczas gdy, przed, po,
np. podczas gdy czytasz te słowa ćwiczenia, twój mózg staje się otwarty na nową wiedzę (wykonujesz jakieś ćwiczenie, które sprawia, że mózg staje się otwarty)
Presupozycje świadomości
Dostrzegać, zdawać sobie sprawę, uświadamiać sobie
np. czy dostrzegasz już te fenomenalne zmiany, które dokonują się w Twoim życiu?
Czy zdajesz sobie sprawę w jak krótkim czasie dokonałeś tylu zmian na lepsze?
Pozorny wybór
Albo, tamto, też to, czy,
Np. poznasz jeszcze lepiej swoje możliwości teraz czy po szkoleniu
(tak czy siak poznasz się jeszcze lepiej swoje możliwości)
Przymiotniki i przysłówki
Doskonały, głęboki, wspaniały, świetny, genialny,
np. jak świetnie się dziś czujesz?
(czujesz się świetnie, pytanie tylko jak świetnie)
Presupozycje porządkowe –
Ostatni, pierwszy , drugi, następny, środkowy, kolejny
np. gdy następnym razem znów ci się uda
(uda ci się i będziesz robił to jeszcze raz)
Implikacja
i, ale
np. możesz uczestniczyć w Kubowych spotkaniach i nauczyć się czegoś nowego
Bezpośrednie wynikanie
np. ten klub pozwoli Ci ujrzeć liczne korzyści wynikające z rozwoju osobistego
Złożona równoważność
dwie rzeczy podane jednocześnie, tak jakby jedna oznaczała drugą:
np. jesteś tu i oznacza to, że jesteś otwarty na rozwój
Ukryte pytania, pytanie wbudowane w zdanie twierdzące
np. jestem strasznie ciekaw, jaka część klubowego spotkania podobała Ci się najbardziej?
Czytanie w myślach
uwielbiasz uczestniczyć w naszych Klubowych spotkaniach
Postulaty konwersacyjne
mógłby, może, powinieneś
np. nie powinieneś sobie odpocząć?, możesz już przestań się zadręczać?
Cytaty pośrednie i bezpośrednie
moja siostra powiedziała mu, żeby się uciszył – moja siostra powiedziała mu „ucisz się”
Poznałeś już wzorce językowe modelu Miltona. Nie musisz pamiętać dokładnie jak dane struktury się nazywają, ale to co na prawdę istotne to sposób ich wykorzystania
Teraz by ułatwić Ci naukę posługiwania się tym właśnie modelem przedstawiam kilka łatwych ćwiczeń do wykorzystania od zaraz.
Ćwiczenie 1:
wymyśl 10 – 15 przykładów każdego z wzorców modelu Miltona (czas wymyślania 5-10 minut) i wbuduj je w zdania.
Ćwiczenie 2:
podczas codziennego oglądania telewizji zwróć uwagę na reklamy.
Wsłuchaj się w struktury językowe w nich używane
Wyłap w nich wzorce modelu Miltona bo jest ich tam mnóstwo
Źródło: profeo.pl
Milton Erickson był jednym z najlepszych hipnotyzerów na świecie. Prężnie działał i propagował hipnozę. Był założycielem Amerykańskiego Towarzystwa Hipnozy Klinicznej. Człowiek legenda. Podróżował i prowadził seminaria z hipnozy i hipnoterapii.
Milton Erickson używał całe mnóstwo wieloznaczności np. ( uda-jako część nogi/ uda- się coś zrealizować ), metafory, ukryte polecenia i inne konstrukcje językowe pomagające wprowadzić w trans. Co ciekawe Milton Erickson sam nie do końca wiedział co w jego wypowiedziach odnosi skutek i dlaczego jest taki dobry. Model ten ma pomijać świadomość i docierać do podświadomości osoby, z którą się komunikujesz.
W 1974 John Grinder i Richard Bandler-twórcy NLP, spotkali się z Ericksonem. Obserwowali jego pracę, co mówi, co robi, spędzili setki godzin na przeglądaniu nagrań z jego udziałem. Efektem pracy było powstanie modelu Miltona. Bandler z Grinderem wychwycili powtarzające się wzorce i schematy. Okazało się, że gdy sami zaczęli uczyć się hipnozy na podstawie opracowanego modela osiągali efekty zbliżone do tego, co osiągał Erickson.
Na temat wzorców hipnotycznych Miltona powstała książka pt. Patterns of Hipnotic Techniques of Milton H.Erickson.
Być może zastanawiasz się już gdzie to można wykorzystać. Dziś te wzorce językowe stosowane są w negocjacjach, biznesie, hipnoterapii, polityce, PR itd.
>>Cytaty
Cytaty są fajną sprawą ponieważ pomagają wprowadzać sugestię wsadzając odpowiednie słowa w usta kogoś innego. Rozmówca świadomie myśli, że przytoczona wypowiedź odnosi się do innej sytuacji, ale podświadomość wszystko gładko przyjmuje bo przekaz jest w drugiej osobie liczby pojedynczej.
Przykładowo wykładowca prowadzący zajęcia może uciszyć grupę nieco ostrzejszymi słowami nie obrażając nikogo. Wyobraź sobie, że cała grupa gada a wykładowca mówi:
Jeden z moich przyjaciół kiedy jego grupa jest tak rozgadana mówi:(I tu podnosi głos) “Zamknąć się wreszcie i słuchać!” ,ale ja jestem nieco spokojniejszy dlatego proszę grzecznie o ciszę.
Wykorzystując cytat możesz zwracać się do ludzi na Ty, nawet jeżeli formalnie zwracasz się per Pan.
Pracownik podczas rozmowy ze swoim szefem:
Wczoraj oglądałem film o pewnej korporacji i tam była taka scena, gdzie jeden z pracowników powiedział do szefa: ” Ty nadęty bucu świetnie pracujemy i należy nam się podwyżka!”. W firmie tej panowały sztywne zasady i każdy do tego człowieka zwracał się -Panie prezesie-, ale ten jeden już po prostu nie wytrzymał. Co ciekawe, szef przyznał podwyżki jemu i jego współpracownikom.
Chłopak i dziewczyna na pierwszej randce. On może pewne komentarze włożyć w czyjeś usta i zręcznie zacytować.
Wiesz, kiedy stałem dzisiaj pod uczelnią podszedł chłopak do dziewczyny i powiedział jej prosto w oczy: (i zaczyna patrzeć jej prosto w oczy) ” Ale z Ciebie niesamowita dziewczyna! Masz cudowną figurę i jestem ciekaw, jakby to było gdybyśmy spędzili razem noc”. Po czym pobiegł gdzieś dalej a ona stała zaczerwieniona. Nie wiem, czy ja miałbym odwagę tak powiedzieć.
Kobiety w Polsce jako, że wychowane są w dość konserwatywnym społeczeństwie mają czasem problem z mówieniem o swoich fantazjach i potrzebach. Kobieta obawia się, że chłopak będzie się śmiał albo uzna ją za wyuzdaną. Dlatego cytat może być dobrym rozwiązaniem na społeczne kajdany.
Kiedy jechałam dzisiaj autobusem do szkoły siedziała za mną pewna para. I ni stąd ni zowąd dziewczyna mówi do chłopaka: (całość z odpowiednią intonacją) “Chcę dzisiaj uprawiać z Tobą baaaardzo dziki sex! Pragnę puścić wszelkie hamulce i zabawić się na maxa! Co Ty na to?” On poczerwieniał bo chyba nie spodziewał się, że będzie taka bezpośrednia.
Do wprowadzenia cytatu możesz użyć zasłyszanej rozmowy, książki, filmu, strony internetowej itp.
Swoją drogą wczoraj odwiedziłem pewną stronę www, na której napisane było: “Czytelnicy tej strony to wyjątkowe osoby, które zmieniając siebie zmieniają cały świat” i bardzo mi się spodobało to stwierdzenie
Następnie przeglądałem oferty szkoleń i jedna z nich zwróciła moją uwagę ponieważ fajną, kolorową czcionką napisane było:“Przychodząc na moje szkolenie dostaniesz dużo więcej niż się spodziewasz” I to bardzo mnie zaciekawiło.
>>Presupozycje
Tak naprawdę każde zdanie jest presupozycją, bo każde zdanie coś zakłada. W zdaniu:
“Mały Stefanek wybił piłką szybę” jest całe mnóstwo założeń.
- jest jakiś Stefanek
- jest założenie, że to chłopiec
- mały Stefanek - założenie, że jest jeszcze dzieckiem, chociaż może to być po prostu pan Stefan niskiego wzrostu
- Stefanek musiał rzucić lub kopnąć w miarę mocno aby wybić szybę
- piłka musiała być dość twarda aby potrzaskać okno
Te wszystkie informacje są gdzieś w domyśle.
Rozmówca musi podświadomie zaakceptować pewne stwierdzenia po to, aby cała wypowiedź brzmiała poprawnie i sensownie. Jak już opanujesz presupozycję przekonasz się, że są bardzo użyteczne. ← To zdanie zawiera presupozycję. “Jak już opanujesz” - jest założenie, że opanujesz i kiedy to nastąpi to “przekonasz się, że są użyteczne”. Na dobrą sprawę możesz się nauczyć i nie korzystać z tego, więc wtedy będą nieużyteczne.
Zakładam jednak, że skoro czytasz ten tekst to chcesz się tego nauczyć i korzystać ← Kolejna presupozycja. Możesz czytać ponieważ trafiłeś tu przypadkowo lub czytasz, bo coś kiedyś zainteresowało Cię na blogu i wracasz tu regularnie.
Presupozycje czasowe:
w trakcie
w chwili
podczas gdy
zanim
zacząć
skończyć
jeszcze
nadal
przestać
już
ciągle
kontynuować
po
przed
Przykłady:
“Podczas gdy czytasz te słowa na Twojej twarzy z jakiego powodu pojawi się duuuuuuży uśmiech ”
“Zanim się uśmiechniesz ( założenie, że tak się stanie ) możesz pomyśleć o tym, jak wspaniale byłoby spędzić wakacje na Kanarach”
“Możesz kontynuować czytanie tego artykułu i jednocześnie zacząć się relaksować”
“Zanim podejmiesz studia ( założenie, że je podejmiesz ) popytaj innych studentów co sądzą o interesującym Cię kierunku”
Mama do dziecka: “Zaraz po tym jak ładnie zjesz kolację włączę Ci bajkę”
“Czytasz ciągle te słowa i może już zastanawiasz się gdzie to wykorzystać”
Niektóre firmy szkoleniowe oferując swoje usługi piszą na początku coś takiego:”Zanim zapiszesz się (założenie, ze się zapiszesz) na nasze szkolenie przeczytaj dokładnie program i kiedy już zdecydujesz, że to właśnie to, czego szukasz ( założenie, że tak właśnie zdecydujesz ) wypełnij formularz zgłoszeniowy”.
Presupozycje świadomości:
wiedzieć
zdawać sobie sprawę
uświadamiać sobie
zauważać
czujesz
dociera do Ciebie
dostrzegać
Przykłady:
“Czy zdajesz sobie sprawę z tego jak ważne jest czytanie książek?” - założenie, że czytanie książek jest ważne. Pytanie tylko czy zdajesz sobie z tego sprawę.
“Nie wiem, czy już zauważyłeś, że dzisiejszy świat zmienia się z ogromną prędkością” - założenie, że tak się dzieje. Pytanie czy to zauważyłeś. Podświadomie musiałeś zaakceptować drugą część tego zdania.
“Dociera do Ciebie to, że jeżeli chcesz dobrze zarabiać musisz uczyć się od ludzi, którzy osiągnęli sukces a nie od tych, którzy tylko o nim gadają?” - podobnie jak wcześniej. Druga część zdania musiała zostać przyjęta za pewnik.
“Czy zauważyłeś już co się zmieniło na Eiobie od Twojej ostatniej wizyty?” - HAHAHA!, pewnie zacząłeś błądzić wzrokiem po monitorze i szukać zmian. Zostało przyjęte, że coś się zmieniło, pytanie czy Ty to zauważyłeś CTTTRLKOQ;) -->
“Czy zdajesz sobie sprawę z tego, jak wiele czasu zaoszczędzisz przez całe życie zapisując się na kurs szybkiego czytania?”
“Czy uświadamiasz sobie jak potężne możliwości daje sprawne posługiwanie się językiem obcym?”
Presupozycje porządkowe:
kolejny
drugi
bez przerwy
nieustannie
permanentnie
trzeci
ostatni
inny
następny
pierwszy
początkowy
znowu
Przykłady:
“Kiedy kolejny raz weźmiesz oddech poczujesz, że jesteś coraz bardziej zmotywowany do działania”
Chłopak do dziewczyny: “Następnym razem gdy się spotkamy (zakłada, że tak się stanie) opowiem Ci co mi się przydarzyło kiedy pracowałem w Portugalii.”
“Gdy następnym razem się uśmiechniesz, znowu przypomnisz sobie wakacje, na których doskonale się bawiłeś”
“Kiedy kolejny raz przyjdzie Pan na zakupy otrzyma Pan od nas specjalną zniżkę - założenie, że przyjdzie kolejny raz.
Presupozycje wyboru:
lub
albo
czy
też
chyba że
Przykłady:
Mama do dziecka przed wyjściem na spacer: “Założysz czerwoną czapeczkę czy niebieską?” - tak czy siak dziecko założy czapkę, więc efekt osiągnięty.
“Bardziej pasuje Ci umówić się ze mną we wtorek czy w środę?” - ważne, że się umówimy
“Możesz być szczęśliwym człowiekiem lub odczuwać niepohamowaną radość z każdej chwili” - nie ważne co wybierzesz bo i tak będzie fajnie.
“Możemy iść do kina na 16 albo na 17 co wybierasz?” - ważne, że idziemy do kina.
“Wejdź w pozytywny stan teraz albo za 5 minut- jak wolisz ”
Przymiotniki i przysłówki:
łatwo
szybko
ciekawie
przyjemnie
radośnie
głęboko
potężnie
doskonale
“Jak dobrze się dzisiaj czujesz?” - założenie, że dobrze. Kwestia tego jak bardzo.
“Czy uświadamiasz jak radośnie możesz spędzić każdy dzień?”
“Nie wiem, czy zdajesz sobie sprawę z tego, jak szybko można robić postępy w nauce języków obcych?”
“Czy zdajesz sobie sprawę z tego, jak łatwo możesz zawierać nowe znajomości?”
To jest coś, czego ja używam ciągle gdy się z kimś witam. Mówię wtedy: “Cześć, co dobrego słychać?” - i zazwyczaj rozmówca zaczyna szukać tych dobrych rzeczy. Jak zapytasz tradycyjnie czyli: “Co u Ciebie?” W większości przypadków usłyszysz “stara bieda”, “po staremu”, “jakoś leci” itp. Czyń ludziom dobrze językiem (to dopiero dwuznaczność ) i pytaj: “Jak dobrze bawiłeś się na wakacjach?”, “Czym wspaniałym się zajmujesz?”, “Jak Ty to robisz, że jesteś taki dobry w komunikacji z innymi ludźmi?”, ”
Masz tu listę bardzo przydatnych rzeczy. Wymyśl po kilka przykładów do każdej grupy presupozycji. Bo nie wiem czy uświadamiasz sobie jak potężnym narzędziem są presupozycje. Kiedy w końcu się ich nauczysz przekonasz się, że język daje potężne możliwości. Czy już zastanawiasz się nad tym gdzie i kiedy będziesz korzystał z presupozycji?
Oczywiście powyższa formułka jest tak naszpikowana presupozycjami, że aż razi w oczy, więc korzystaj z tego mądrze i w odpowiedniej ilości
>> Inne wzorce
Ukryte polecenia
W ukrytych poleceniach komenda jest odpowiednio zamaskowana w dłuższym zdaniu. W takiej sytuacji dajesz możliwość wyboru, ale również sugerujesz, w którą stronę ma podążyć rozmówca.
Przykładowe ukryte polecenie:
Właśnie teraz możesz wziąć głęboki oddech i poczuć się lepiej. Możesz poczuć się tak dobrze, że na Twojej twarzy pojawi się duuuuży uśmiech CTTTRLKOQ:D -->:DCTTTRLKOQ:D -->
Gdy intonacją odpowiednio zaznaczysz wyrażenia “poczuć się dobrze” oraz “pojawi się duuuuży uśmiech” rozmówca podąży za Tobą. Możesz teraz- drogi czytelniku, zacząć się relaksować i cieszyć z faktu, że podnosisz swoje kompetencje .
Postulaty konwersacyjne
To jest coś, z czego chyba każdy korzysta. Są to polecenia włożone w formę pytania. W efekcie rozmówca nie odpowiada na pytanie, ale wykonuje polecenia.
Przykłady:
Czy mógłbyś zamknąć okno ponieważ jest przeciąg?
Czy możesz przestać rozmawiać?
Czy mógłbyś podać mi tą książkę?
W zdecydowanej większości przypadków osoba zamknie okno choć odpowiedź na pytanie brzmiała by tak/nie. Kiedyś sam popadłem w zdziwienie gdy na ulicy zapytałem gościa: “Przepraszam bardzo, czy mógłby mi Pan powiedzieć, która jest godzina?” Koleś na to: “Tak” i poszedł CTTTRLKOQ:D -->:DCTTTRLKOQ:D --> Faktycznie oczekiwałem, że powie konkretną godzinę.
Polecenia negatywne
Jest to zaprzeczenie polecenia słowem “nie”, które i tak zostanie wykasowane. Najlepiej działa w wyrażeniach: “nie myśl”, “nie wyobrażaj sobie”, “jeszcze nie przypominaj sobie” itp.
Przykłady:
“Nie wyobrażaj sobie jeszcze jak fajnie byłoby przeczytać książkę na miejscu w Empiku lub innej księgarni”
“Nie przypominaj sobie jeszcze, jak to było fajnie być dzieckiem i żyć beztrosko każdą chwilą”
Więcej o wykorzystaniu zaprzeczenia pisałem w tym poście.
Wynikanie
Wynikanie to taka konstrukacja, w której jedno zdanie pozornie wynika z drugiego chociaż często obie części mają się tak do siebie, jak piernik do wiatraka.
Przykłady:
Siedzisz teraz na krześle i czytasz te słowa, a to oznacza, że masz ochotę zdobywać coraz więcej ciekawych informacji.
Zwracasz teraz uwagę na Twój oddech a to oznacza, że chcesz się zrelaksować
Czytasz tego bloga a to oznacza, że chcesz się rozwijać i poszerzać swoją wiedzę
Pomyśl gdzie może się do przydać w codzinnej komunikacji? W pracy, szkole, w relacjach z rodziną i przyjaciółmi.
“Zmieniłaś fryzurę a to oznacza, że lubisz dokonywać zmian w swoim życiu”.
“Bardzo szybko sobie poradziłeś z tym zadaniem a to oznacza, że jesteś niezwykle inteligentny”
“Masz świetne pomysły, a to oznacza, że jesteś niezwykle kreatywną osobą”
Model Miltona jest znacznie szerszy, ale wzorce, które wypisałem w tych postach są najpopularniejsze i prawdopodobnie najbardziej skutecznie. Oczywiście wszystkie wzorce można dowolnie łączyć i spiętrzać co powoduje jeszcze większą konfuzję.
Przykładowe spiętrzenie:
Nie wiem, czy już wyobrażasz sobie jak bardzo przyjemnie możesz czuć się każdego dnia. To, że zaczynasz o tym myśleć świadczy o tym, że chcesz się rozwijać i dążyć do wyznaczonych celów. Nie myśl jeszcze jakby to było, gdybyś osiągnął w 5 lat to, co planowałeś na kolejne 10.Jak bardzo byłbyś szczęśliwy z takiego biegu wydarzeń?
Kiedyś w jednej książce przeczytałem: “Wyznacz swoje cele i zacznij działać teraz!!! Odkładanie na jutro to odkładanie w nieskończoność. Rób to co kochasz i żyj z pasją!” - te słowa zmieniły moje życie. Możesz teraz zacząć się zastanawiać nad tym, czy chcesz rozwijać się szybko czy błyskawicznie CTTTRLKOQ:) -->
Dobrej zabawy!
Źródło: CTTTRLKOQ -->[url=http://www.eioba.pl]www.eioba.pl[/url]
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz