Coronavirus Protection
Article by Leo Galland M.D.
24 March 2020
Article by Leo Galland M.D.
24 March 2020
Ochrona przed koroną
Leo Galland M.D. New York
Leo Galland M.D. New York
Napisałem to, aby dostarczyć użytecznych i praktycznych informacji osobom zainteresowanym obecną epidemią wirusa koronowego, a także poprawić niektóre rozpowszechniane informacje.
TŁO: EMERGUJĄCY OBRAZ
Wirusy koronowe to rodzina wirusów wykonanych z RNA zamiast DNA. Istnieje wiele gatunków, które wywołują choroby układu oddechowego i żołądkowo-jelitowego u ludzi i zwierząt. Cztery szczepy powodują przeziębienie. Pandemiczny wirus koronowy COVID-19, po raz pierwszy zidentyfikowany w Wuhan w Chinach, ma pewne charakterystyczne cechy, z których niektóre są przedmiotem zainteresowania mediów: chińskie dane wskazują, że 80% zainfekowanych osób ma minimalne objawy i nie szuka pomocy medycznej, podczas gdy 15% choruje od umiarkowanego do ciężkiego z kaszlem i dusznością, a 5% wymaga intensywnej opieki. Około połowa chińskich pacjentów przyjętych do szpitali nie ma gorączki, a jedna piąta nie zachorowała na gorączkę pomimo zapalenia płuc, więc – w przeciwieństwie do grypy – obecność lub brak gorączki nie jest użyteczną pomocą diagnostyczną.
Wirusy koronowe to rodzina wirusów wykonanych z RNA zamiast DNA. Istnieje wiele gatunków, które wywołują choroby układu oddechowego i żołądkowo-jelitowego u ludzi i zwierząt. Cztery szczepy powodują przeziębienie. Pandemiczny wirus koronowy COVID-19, po raz pierwszy zidentyfikowany w Wuhan w Chinach, ma pewne charakterystyczne cechy, z których niektóre są przedmiotem zainteresowania mediów: chińskie dane wskazują, że 80% zainfekowanych osób ma minimalne objawy i nie szuka pomocy medycznej, podczas gdy 15% choruje od umiarkowanego do ciężkiego z kaszlem i dusznością, a 5% wymaga intensywnej opieki. Około połowa chińskich pacjentów przyjętych do szpitali nie ma gorączki, a jedna piąta nie zachorowała na gorączkę pomimo zapalenia płuc, więc – w przeciwieństwie do grypy – obecność lub brak gorączki nie jest użyteczną pomocą diagnostyczną.
COVID-19 wydaje się łatwo rozprzestrzeniać między ludźmi, zwykle w postaci kropelek kaszlu lub kichania. Niedawne badanie przeprowadzone przez National Institutes of Health wykazało, że krople mogą unosić się w powietrzu przez 3-4 godziny, ale szybko zaczynają tracić zakaźność. W ciągu 66 minut kropelki straciły połowę swojej mocy. COVID-19 jest również wydalany z kałem i utrzymuje się w kale nawet po tym, jak wymazy z dróg oddechowych stały się ujemne, więc infekcja przenoszona przez żywność lub wodę jest możliwa, ale jeszcze nie wykazana. Wirusy koronowe pozostają żywe na powierzchniach przez kilka dni (więcej o tym poniżej), ale jeszcze nie wykazano rozprzestrzeniania się infekcji spowodowanej dotknięciem zanieczyszczonej powierzchni.
Okres inkubacji od narażenia na chorobę wynosi od 2 do 14 dni, średnio 5 dni. W przeciwieństwie do grypy choroba wywołana przez COVID-19 zaczyna się stopniowo od zmęczenia, bólów i bólów gardła. Objawy te zwykle utrzymują się przez 5 dni, po których następuje powrót do zdrowia. Jest to faza pierwsza i dla 80% osób jest to jedyna faza. Jednak dla 20% faza druga rozpoczyna się po 5 dniach, z kaszlem i dusznością, objawami zapalenia płuc. Obie grupy będą nadal wydzielać wirusa w wydzielinach przez kilka tygodni i mogą nadal być zakaźne po ustąpieniu objawów. Niedawne francuskie badanie wykazało, że przyjmowanie leku przeciwmalarycznego hydroksychlorochiny znacząco skróciło czas uwalniania wirusa; dodanie antybiotyku azytromycyny jeszcze go skróciło.
Ponieważ ludzie zarażeni, ale nie chorzy, mogą zarazić innych, prawdopodobne jest rozpowszechnienie ich na szeroką skalę. Z tego powodu zdrowi młodzi ludzie muszą zachować takie same środki ostrożności, jak dziadkowie, aby opanować pandemię. Niemowlęta i małe dzieci, nawet silnie zakażone, są stosunkowo odporne na choroby wywołane tym wirusem, który jest przeciwieństwem grypy. Młodzi dorośli w USA, w przeciwieństwie do Chin, równie często będą wymagali hospitalizacji, jak starsi dorośli, chociaż umieralność wzrasta wraz z wiekiem i jest większa u osób z wysokim ciśnieniem krwi, cukrzycą i chorobami serca. Powód tych różnic i dwóch faz choroby wyjaśniono poniżej w rozdziałach dotyczących biologii koronawirusa i ulepszenia ACE-2.
W przeciwieństwie do grypy, w której zapalenie płuc jest spowodowane wtórną infekcją bakteryjną, zapalenie płuc w przebiegu choroby wieńcowej jest wirusowe i wytwarza charakterystyczny wzór na zdjęciu rentgenowskim klatki piersiowej lub badaniu CAT. Wskaźnik śmiertelności COVID-19 zmienia się w zależności od badanej populacji. Najczystsze dane dotyczące śmiertelności wśród ambulatoryjnych, dobrze odżywionych osób pochodzą ze statku wycieczkowego Diamond Princess, ponieważ przetestowano wszystkie 3500 osób na pokładzie. Do tej pory 706 uzyskało pozytywny wynik testu na obecność wirusa, a 7 zmarło, wskaźnik śmiertelności przypadków wynosi 1,9%, prawie 10 razy więcej niż typowa grypa sezonowa. W domach opieki lub schroniskach dla bezdomnych wskaźnik śmiertelności w przypadku COVID-19 może być znacznie wyższy. Dr Anthony Fauci z National Institutes of Health podaje wskaźnik śmiertelności przypadków COVID-19 w USA na 1%.
Obecnie nie wiadomo, czy powrót do zdrowia po zakażeniu COVID-19 wywołuje odporność na wirusa. Zgłoszono przypadki widocznej ponownej infekcji, ale mogą one reprezentować nawrót infekcji, która została stłumiona i nie została wyleczona. Bez indywidualnej odporności szczepionki nie będą działać i nie będzie odporności stada.
OCHRONA OSOBISTA
Unikanie narażenia powinno być strategią numer jeden i poświęcono mu najwięcej uwagi. Metody unikania opisano w poniższej części zatytułowanej Higiena antywirusowa. Unikając infekcji, pomagasz zapobiegać rozprzestrzenianiu się na inne osoby i przynosi korzyści całej społeczności. Kwarantanny opóźnią rozprzestrzenianie się infekcji i zmniejszą obciążenie systemu opieki zdrowotnej, ale większość ludzi będzie prawdopodobnie narażona na COVID-19 w ciągu następnego roku.
Unikanie narażenia powinno być strategią numer jeden i poświęcono mu najwięcej uwagi. Metody unikania opisano w poniższej części zatytułowanej Higiena antywirusowa. Unikając infekcji, pomagasz zapobiegać rozprzestrzenianiu się na inne osoby i przynosi korzyści całej społeczności. Kwarantanny opóźnią rozprzestrzenianie się infekcji i zmniejszą obciążenie systemu opieki zdrowotnej, ale większość ludzi będzie prawdopodobnie narażona na COVID-19 w ciągu następnego roku.
Jeśli jesteś narażony, istnieją środki, które możesz podjąć, w oparciu o biologię wirusa, co może zmniejszyć prawdopodobieństwo
poważna choroba. To nie są metody leczenia chorób; są to strategie profilaktyczne, które pomogą Ci znaleźć się wśród 80% osób z łagodną do minimalnej choroby i mają największą szansę na odniesienie sukcesu, jeśli zostaną wdrożone przed narażeniem.
poważna choroba. To nie są metody leczenia chorób; są to strategie profilaktyczne, które pomogą Ci znaleźć się wśród 80% osób z łagodną do minimalnej choroby i mają największą szansę na odniesienie sukcesu, jeśli zostaną wdrożone przed narażeniem.
BIOLOGIA CORONAVIRUS, CO WARTO WIEDZIEĆ
Aby wywołać chorobę, każdy wirus musi dostać się do ludzkiej komórki, powielić i uszkodzić komórkę, uciekając, aby zarazić sąsiednie komórki. COVID-19 wchodzi do komórek ludzkich poprzez przyłączenie się do białka na powierzchni komórki zwanego ACE-2. Schemat zapalenia płuc COVID-19 odpowiada rozkładowi ACE-2 w płucach. ACE-2 jest w rzeczywistości enzymem o silnym korzystnym działaniu na narządy, które go wytwarzają. Kiedy wirus koronowy wiąże się z ACE-2, białko traci aktywność enzymatyczną. Według słów jednego naukowca COVID-19 powoduje „wyczerpanie ACE-2”. Niektórzy naukowcy uważają, że wyczerpanie ACE-2 jest odpowiedzialne za nasilenie zapalenia płuc i katastroficzne skutki, takie jak niewydolność serca i zapaść krążeniowa. Badania laboratoryjne wykazały, że przywrócenie ACE-2 radykalnie zmniejsza nasilenie zapalenia płuc u zwierząt zakażonych wirusem SARS, bliskim krewnym COVID-19. Odporność ACE-2 może wyjaśniać różnorodność odpowiedzi na infekcję wirusem koronowym. Aktywność ACE-2 jest najwyższa u młodych zwierząt i maleje z wiekiem. Warunki związane ze śmiercią z powodu zakażenia COVID-19 (zaawansowany wiek, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, choroby serca, palenie papierosów) związane są ze zmniejszoną wyjściową aktywnością ACE-2. Druga faza COVID-19, przejście od niewielkiej choroby wirusowej do ciężkiego zapalenia płuc, może odzwierciedlać wyczerpanie ACE-2, występujące kilka dni po początkowych objawach. Ten protokół ochrony zapewni pomoc w zwiększaniu odporności ACE-2.
Aby wywołać chorobę, każdy wirus musi dostać się do ludzkiej komórki, powielić i uszkodzić komórkę, uciekając, aby zarazić sąsiednie komórki. COVID-19 wchodzi do komórek ludzkich poprzez przyłączenie się do białka na powierzchni komórki zwanego ACE-2. Schemat zapalenia płuc COVID-19 odpowiada rozkładowi ACE-2 w płucach. ACE-2 jest w rzeczywistości enzymem o silnym korzystnym działaniu na narządy, które go wytwarzają. Kiedy wirus koronowy wiąże się z ACE-2, białko traci aktywność enzymatyczną. Według słów jednego naukowca COVID-19 powoduje „wyczerpanie ACE-2”. Niektórzy naukowcy uważają, że wyczerpanie ACE-2 jest odpowiedzialne za nasilenie zapalenia płuc i katastroficzne skutki, takie jak niewydolność serca i zapaść krążeniowa. Badania laboratoryjne wykazały, że przywrócenie ACE-2 radykalnie zmniejsza nasilenie zapalenia płuc u zwierząt zakażonych wirusem SARS, bliskim krewnym COVID-19. Odporność ACE-2 może wyjaśniać różnorodność odpowiedzi na infekcję wirusem koronowym. Aktywność ACE-2 jest najwyższa u młodych zwierząt i maleje z wiekiem. Warunki związane ze śmiercią z powodu zakażenia COVID-19 (zaawansowany wiek, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, choroby serca, palenie papierosów) związane są ze zmniejszoną wyjściową aktywnością ACE-2. Druga faza COVID-19, przejście od niewielkiej choroby wirusowej do ciężkiego zapalenia płuc, może odzwierciedlać wyczerpanie ACE-2, występujące kilka dni po początkowych objawach. Ten protokół ochrony zapewni pomoc w zwiększaniu odporności ACE-2.
Po wejściu do komórek ludzkich wirusy koronowe replikują się, przechwytując ludzkie białko o nazwie mTOR, które jest obecne we wszystkich komórkach. Organizm wykorzystuje wyspecjalizowane białka zwane Sirtuinami do kontrolowania aktywacji mTOR. Aktywacja odżywcza Sirtuinów może hamować mTOR.
Po namnożeniu wirusy koronowe uszkadzają ludzkie komórki, wytwarzając enzym zwany proteazą 3CL, który pozwala im rozprzestrzeniać się na sąsiednie komórki. Proteaza 3CL została nazwana „piętą achillesową” wirusa koronowego i jest przedmiotem nowych leków przeciwwirusowych. Istnieje kilka dietetycznych flawonoidów, które hamują proteazę 3CL, co może ograniczać nasilenie infekcji.
Aby zrealizować 3 opisane powyżej kroki, wirusy muszą także unikać naturalnej, wewnętrznej ochrony zapewnianej przez ludzki wrodzony układ odpornościowy, szereg komórek i białek, które zabijają wirusy w kontakcie. Wirusy koronowe mają wiele mechanizmów unikania wrodzonego układu odpornościowego, więc nie jest jasne, czy stymulowanie odporności wrodzonej zapewni wiele ochrony, ale osłabiona odporność wrodzona prawdopodobnie przyczyni się do nasilenia choroby, dlatego uzasadnione są środki mające na celu optymalizację odporności wrodzonej. Kiedy rozwija się zapalenie płuc i zwiększa się nasilenie choroby, zmienia się rola układu odpornościowego. Wiele szkód jest spowodowanych nadmierną aktywnością odpowiedzi immunologicznych, co nazywa się „burzą cytokin”. Terapie wzmacniające odporność mogą być przeciwwskazane podczas drugiej fazy zakażenia COVID-19.
OCHRONA PRZEZ ŻYWIENIE I PRODUKTY NATURALNE
Kilka naturalnych produktów wykazało działanie wirusa korony w badaniach laboratoryjnych, w tym na zwierzętach. Niektóre z nich mają długą historię stosowania u ludzi w leczeniu infekcji.
Kilka naturalnych produktów wykazało działanie wirusa korony w badaniach laboratoryjnych, w tym na zwierzętach. Niektóre z nich mają długą historię stosowania u ludzi w leczeniu infekcji.
Ulepszenie ACE-2
Regularne ćwiczenia aerobowe i oparta na roślinach dieta pełnoporcjowa są związane z poprawą funkcji ACE-2. Naturalne produkty wzmacniające ACE-2 obejmują kurkuminę (zestaw flawonoidów znalezionych w kurkumie przyprawowej), resweratrol (polifenol znajdujący się w czerwonych winogronach i innych produktach spożywczych), kwas rozmarynowy (polifenol występujący w przyprawach takich jak rozmaryn i oregano), Panax notoginseng (zioło stosowane w niektórych tradycyjnych chińskich lekach – aktywne frakcje Panax wzmacniające ACE-2 nazywane są saponinami) i kwas alfa-liponowy (przeciwutleniacz). ACE-2 jako enzym wytwarza peptyd o nazwie Ang 1-7, który jest odpowiedzialny za wiele jego zalet komórkowych. Ang 1-7 składa się z 7 aminokwasów i jest wchłaniany po podaniu doustnym. Dzięki dodatniej pętli sprzężenia zwrotnego podawanie Ang 1-7 zwiększa także aktywność ACE 2. Ang 1-7 może wkrótce być dostępny w aptece wieloskładnikowej lub jako suplement diety.
Regularne ćwiczenia aerobowe i oparta na roślinach dieta pełnoporcjowa są związane z poprawą funkcji ACE-2. Naturalne produkty wzmacniające ACE-2 obejmują kurkuminę (zestaw flawonoidów znalezionych w kurkumie przyprawowej), resweratrol (polifenol znajdujący się w czerwonych winogronach i innych produktach spożywczych), kwas rozmarynowy (polifenol występujący w przyprawach takich jak rozmaryn i oregano), Panax notoginseng (zioło stosowane w niektórych tradycyjnych chińskich lekach – aktywne frakcje Panax wzmacniające ACE-2 nazywane są saponinami) i kwas alfa-liponowy (przeciwutleniacz). ACE-2 jako enzym wytwarza peptyd o nazwie Ang 1-7, który jest odpowiedzialny za wiele jego zalet komórkowych. Ang 1-7 składa się z 7 aminokwasów i jest wchłaniany po podaniu doustnym. Dzięki dodatniej pętli sprzężenia zwrotnego podawanie Ang 1-7 zwiększa także aktywność ACE 2. Ang 1-7 może wkrótce być dostępny w aptece wieloskładnikowej lub jako suplement diety.
Modulacja mTOR
Najbardziej znanym stymulatorem odżywiania funkcji Sirtuin, a zatem najlepiej przebadanym naturalnym modulatorem mTOR, jest resweratrol. Kwercetyna, flawonoid znajdujący się w jabłkach, cebuli i wielu przyprawach, również hamuje mTOR. W przypadku resweratrolu powtarzane narażenie zmniejsza ilość potrzebną do zahamowania wirusa. Ponieważ resweratrol i kwercetyna są słabo wchłaniane, najlepiej zacząć przyjmować je na długo przed ekspozycją, aby gromadzić się w komórkach. Oba mają wysokie profile bezpieczeństwa i działanie przeciwzapalne.
Najbardziej znanym stymulatorem odżywiania funkcji Sirtuin, a zatem najlepiej przebadanym naturalnym modulatorem mTOR, jest resweratrol. Kwercetyna, flawonoid znajdujący się w jabłkach, cebuli i wielu przyprawach, również hamuje mTOR. W przypadku resweratrolu powtarzane narażenie zmniejsza ilość potrzebną do zahamowania wirusa. Ponieważ resweratrol i kwercetyna są słabo wchłaniane, najlepiej zacząć przyjmować je na długo przed ekspozycją, aby gromadzić się w komórkach. Oba mają wysokie profile bezpieczeństwa i działanie przeciwzapalne.
Hamowanie proteazy 3CL
Owoc czarnego bzu (Sambucus nigra) i zioło lecznicze Houttuynia cordata oba inhibują wirusowy enzym proteazę 3-CL i wykazano, że hamują aktywność koronawirusa w komórkach. Oba są również silnymi stymulatorami przeciwwirusowych odpowiedzi immunologicznych. Bez czarny wydaje się być najbardziej skuteczny, jeśli zaczyna się przed infekcją i trwa przez początkowy okres infekcji. Może być przeciwwskazany w drugiej fazie COVID-19 ze względu na jego działanie wzmacniające odporność. Hamowanie proteazy 3CL bez czarny jest związane z zawartością flawonoidów, zwłaszcza tych zwanych antocyjanami, a jego aktywność stymulująca odporność związana jest z jego złożonymi cukrami (polisacharydy). Podczas przyjmowania czarnego bzu upewnij się, że jego zawartość flawonoidów lub antocyjanów została znormalizowana. Wyciągi z czarnego bzu są bezpieczniejsze niż surowe owoce czarnego bzu. Liście, kora i korzenie czarnego bzu zawierają toksyczną substancję, którą usuwa się przez gotowanie lub ekstrakcję. Pojawiły się obawy dotyczące immunologicznego działania czarnego bzu. Zostały one omówione w następnej części, ponieważ dotyczą wszystkich terapii wzmacniających odporność. Istnieje kilka innych dietetycznych flawonoidów, które hamują proteazę 3CL koronawirusa. Według jednego ze szczegółowych badań najsilniejszy był herbacetynę, która występuje przede wszystkim w mielonym ziarnie lnu.
Owoc czarnego bzu (Sambucus nigra) i zioło lecznicze Houttuynia cordata oba inhibują wirusowy enzym proteazę 3-CL i wykazano, że hamują aktywność koronawirusa w komórkach. Oba są również silnymi stymulatorami przeciwwirusowych odpowiedzi immunologicznych. Bez czarny wydaje się być najbardziej skuteczny, jeśli zaczyna się przed infekcją i trwa przez początkowy okres infekcji. Może być przeciwwskazany w drugiej fazie COVID-19 ze względu na jego działanie wzmacniające odporność. Hamowanie proteazy 3CL bez czarny jest związane z zawartością flawonoidów, zwłaszcza tych zwanych antocyjanami, a jego aktywność stymulująca odporność związana jest z jego złożonymi cukrami (polisacharydy). Podczas przyjmowania czarnego bzu upewnij się, że jego zawartość flawonoidów lub antocyjanów została znormalizowana. Wyciągi z czarnego bzu są bezpieczniejsze niż surowe owoce czarnego bzu. Liście, kora i korzenie czarnego bzu zawierają toksyczną substancję, którą usuwa się przez gotowanie lub ekstrakcję. Pojawiły się obawy dotyczące immunologicznego działania czarnego bzu. Zostały one omówione w następnej części, ponieważ dotyczą wszystkich terapii wzmacniających odporność. Istnieje kilka innych dietetycznych flawonoidów, które hamują proteazę 3CL koronawirusa. Według jednego ze szczegółowych badań najsilniejszy był herbacetynę, która występuje przede wszystkim w mielonym ziarnie lnu.
Zwiększenie odporności wewnętrznej
Wrodzony układ odpornościowy jest obecny od urodzenia i jest gotowy do atakowania drobnoustrojów w kontakcie. Jego działanie jest wspierane przez odpowiedni sen i umiarkowane ćwiczenia. Najważniejszym składnikiem diety dla jego utrzymania jest białko. Niedobór białka upośledza wrodzoną odporność, ale nie ma dowodów na to, że nadmiar białka w diecie poprawia go poza skutkami normalnej zdrowej diety. Twoje spożycie białka w gramach powinno wynosić około połowy beztłuszczowej masy ciała w funtach.
Wrodzony układ odpornościowy jest obecny od urodzenia i jest gotowy do atakowania drobnoustrojów w kontakcie. Jego działanie jest wspierane przez odpowiedni sen i umiarkowane ćwiczenia. Najważniejszym składnikiem diety dla jego utrzymania jest białko. Niedobór białka upośledza wrodzoną odporność, ale nie ma dowodów na to, że nadmiar białka w diecie poprawia go poza skutkami normalnej zdrowej diety. Twoje spożycie białka w gramach powinno wynosić około połowy beztłuszczowej masy ciała w funtach.
Witamina D, witamina A i cynk są niezbędne dla odporności wrodzonej, ale ich nadmierny poziom w rzeczywistości upośledza funkcje odpornościowe. Prawie wszyscy powinni suplementować witaminą D przez zimę, ale dawkę należy dostosować indywidualnie w zakresie od 1000 do 5000 IU / dzień. Witaminę D najlepiej wchłania się przy dużym posiłku. Witaminę A (w postaci retinolu) i cynk należy uzupełniać tylko przy niskim poziomie we krwi. Wielu integrujących lekarzy popełnia błąd pomiaru cynku w krwinkach czerwonych lub pełnej krwi; nie jest to dokładne odzwierciedlenie statusu cynku. Cynk w osoczu lub cynk białych krwinek jest znacznie bardziej znaczący.
Melatonina jest hormonem wytwarzanym przez szyszynkę u podstawy mózgu. Wspiera odporność przeciwwirusową, a także pomaga kontrolować stan zapalny wywołany zakażeniem wirusem koronowym. Twoje ciało wytwarza melatoninę w ciemności, głównie między 2-3 rano. Dzieci wytwarzają znacznie więcej melatoniny niż dorośli, co jest jednym z powodów, dla których mogą być odporni na chorobę wywołaną przez COVID-19. Nie oglądaj telewizji w nocy ani nie korzystaj z ekranu wideo po środku nocy. Ogranicz sztuczne oświetlenie w nocy. Soki wiśniowe zawierają niski poziom melatoniny (około 40 mikrogramów w 8 uncji). Picie soku wiśniowego około 16 uncji dziennie może znacznie zwiększyć poziom melatoniny we krwi. Możesz również wziąć niską dawkę melatoniny jako suplement, około pół miligrama (0,5 mg) około 10 wieczorem. Jeśli zachorujesz, możesz potrzebować więcej. Melatonina specyficznie hamuje kaskadę zapalną, która powoduje uszkodzenie komórek podczas infekcji wirusem koronowym. Przeciwzapalne działanie melatoniny może być wzmocnione przez wysokie dawki witaminy C.
Polisacharydy z czarnego bzu są silnymi stymulatorami odporności wrodzonej, więc podobnie jak resweratrol, ekstrakt z czarnego bzu może pomóc na dwóch frontach. Pandemia COVID-19 spowodowała ucieczkę czarnego bzu i ostrzeżenia o czarnych jagodach, ze względu na znane korzyści z walki z grypą. Jednak wszystkie produkty z czarnego bzu nie są takie same, a niektóre mogą mieć niewielką wartość. Ekstrakcja alkoholu z czarnego bzu pozostawia po sobie polisacharydy. Najlepsze produkty z czarnego bzu zarówno pod względem zawartości flawonoidów, jak i polisacharydów są wytwarzane przez ultrafiltrację.
Polisacharydy z czarnego bzu są silnymi stymulatorami odporności wrodzonej, więc podobnie jak resweratrol, ekstrakt z czarnego bzu może pomóc na dwóch frontach. Pandemia COVID-19 spowodowała ucieczkę czarnego bzu i ostrzeżenia o czarnych jagodach, ze względu na znane korzyści z walki z grypą. Jednak wszystkie produkty z czarnego bzu nie są takie same, a niektóre mogą mieć niewielką wartość. Ekstrakcja alkoholu z czarnego bzu pozostawia po sobie polisacharydy. Najlepsze produkty z czarnego bzu zarówno pod względem zawartości flawonoidów, jak i polisacharydów są wytwarzane przez ultrafiltrację.
Grzyby lecznicze i dietetyczne zawierają również polisacharydy, które mogą stymulować wrodzoną odporność przeciwwirusową. Najczęściej badane są: ogon indyka (Coriolus lub Trametes versicolor), maitake (Grifola frondosa), shiitake (Lentinula edodes) i reishi (Ganoderma lucidum).
Probiotyki i prebiotyki mogą wpływać na wrodzoną odporność, tworząc mikrobiom jelitowy, który stymuluje układ odpornościowy. Badania w tej dziedzinie są w powijakach. Prebiotyki z najlepszymi dowodami na stymulację immunologiczną obejmują beta-glukany, arabinogalaktany i galaktooligosacharydy. Są one łatwo dostępne w postaci proszków. Probiotyki z najlepszymi dowodami na stymulację immunologiczną to gatunki Lactobacillus, zwłaszcza Lactobacillus plantarum, który znajduje się w kapuście kiszonej i innych przefermentowanych pokarmach roślinnych oraz bakterie tworzące zarodniki z rodzaju Bacillus, które zwykle znajdują się w glebie. Kilka preparatów jest dostępnych w handlu. Ponieważ COVID-19 ma wiele mechanizmów unikania wrodzonej odporności, nawet gdy jest silna, samo wzmocnienie odporności nie jest obiecującym podejściem do zapobiegania ciężkiej infekcji.
Uszkodzenie płuc zaawansowanej koronawirusem, zapalenie tęczówki jest spowodowane nadmierną odpowiedzią immunologiczną, dlatego te terapie wzmacniające odporność powinny być stosowane wyłącznie w celu zapobiegania lub wczesnej infekcji, a nie w przypadku ciężkiej choroby.
Jeśli cierpisz na chorobę autoimmunologiczną, może nie być wskazane stosowanie melatoniny, grzybów, czarnego bzu lub probiotyków, które stymulują wrodzoną funkcję immunologiczną. Jeśli chorujesz na COVID-19 przez 5 dni i masz objawy zapalenia płuc, powinieneś przerwać stosowanie shiitake, maitake, czarnego bzu i probiotyków wzmacniających układ odpornościowy. Dwa grzyby, Reishi i ogon indyka mają działanie przeciwzapalne, które może faktycznie przeciwdziałać nadaktywności immunologicznej zaawansowanego zakażenia koronawirusem i nie trzeba go zatrzymywać.
HIGIENA ANTYWIRUSOWA
Pierwszym krokiem jest rozwinięcie tych nawyków: Myj ręce mydłem i wodą przez 20 sekund przed jedzeniem, dotykaniem twarzy, po przebywaniu z innymi ludźmi i po powrocie do domu. Dobrym pomysłem jest również mycie twarzy. Mydło jest idealnym środkiem czyszczącym przeciwko koronawirusom, ponieważ niszczy osłonę ochronną wirusa. Nie używaj mydła antybakteryjnego; nie zabije wirusów i tylko uszkodzi mikrobiom skóry.
COVID-19 pozostaje opłacalny na powierzchniach takich jak plastik i stal nierdzewna przez 48 godzin, na tekturze przez około 24 godziny i na miedzi przez 4 godziny. Zaraźliwość wirusa maleje z czasem. Po 6-7 godzinach na stali lub plastiku połowa cząstek straciła żywotność. Wirusowy okres półtrwania miedzi wynosi mniej niż godzinę. Zachowaj ostrożność w przypadku przedmiotów lub powierzchni, które mogą być zanieczyszczone; unikaj dotykania klamek lub przycisków windy rękami.
Naukowcy mają trudności z odzyskaniem cząstek koronawirusa z tkanin i porowatych tkanin. Liczba cząstek wirusowych zebranych z tkaniny stanowi 1% liczby cząstek zebranych z twardej powierzchni. Uważa się, że włókna naturalne rozbijają kropelki, w których wirus jest zawieszony, pozwalając wirusowi szybko wyschnąć i umrzeć.
Pierwszym krokiem jest rozwinięcie tych nawyków: Myj ręce mydłem i wodą przez 20 sekund przed jedzeniem, dotykaniem twarzy, po przebywaniu z innymi ludźmi i po powrocie do domu. Dobrym pomysłem jest również mycie twarzy. Mydło jest idealnym środkiem czyszczącym przeciwko koronawirusom, ponieważ niszczy osłonę ochronną wirusa. Nie używaj mydła antybakteryjnego; nie zabije wirusów i tylko uszkodzi mikrobiom skóry.
COVID-19 pozostaje opłacalny na powierzchniach takich jak plastik i stal nierdzewna przez 48 godzin, na tekturze przez około 24 godziny i na miedzi przez 4 godziny. Zaraźliwość wirusa maleje z czasem. Po 6-7 godzinach na stali lub plastiku połowa cząstek straciła żywotność. Wirusowy okres półtrwania miedzi wynosi mniej niż godzinę. Zachowaj ostrożność w przypadku przedmiotów lub powierzchni, które mogą być zanieczyszczone; unikaj dotykania klamek lub przycisków windy rękami.
Naukowcy mają trudności z odzyskaniem cząstek koronawirusa z tkanin i porowatych tkanin. Liczba cząstek wirusowych zebranych z tkaniny stanowi 1% liczby cząstek zebranych z twardej powierzchni. Uważa się, że włókna naturalne rozbijają kropelki, w których wirus jest zawieszony, pozwalając wirusowi szybko wyschnąć i umrzeć.
Następujące środki czyszczące zabiją większość wirusów, w tym wirusy koronowe, na twardych powierzchniach po 30 sekundach kontaktu: 70% alkohol, 0,5% nadtlenek wodoru, 0,1% wybielacz (kwas podchlorawy). Badania przeprowadzono na twardych nieporowatych powierzchniach, więc alkohol, nadtlenek lub wybielacz będą działać na blatach, ale mogą nie działać tak samo na skórze lub innych porowatych powierzchniach. Jeśli zdecydujesz się użyć wybielacza, upewnij się, że nie mieszasz go z amoniakiem, ponieważ kombinacja wytwarza śmiertelny gaz. Środek dezynfekujący do rąk Purelle zawiera 70% alkoholu i może być odpowiednim zamiennikiem mydła, ale pamiętaj, że kontakt należy utrzymywać przez 30 sekund. Czyść gałki drzwi, telefony i klawiatury codziennie lub częściej.
Jeśli jesteś chory, zostań w domu i noś maskę chirurgiczną wokół innych ludzi. Półmaski N95 są dość niewygodne, gdy są noszone przez dłuższy czas i powinny być zarezerwowane dla pracowników służby zdrowia. Podczas kaszlu lub kichania zakryj nos i usta przedramieniem lub chusteczką i wyrzuć chusteczkę do zamkniętego pojemnika. Unikaj drżenia rąk. Dystansowanie społeczne zapobiega rozprzestrzenianiu się wirusa; staraj się trzymać sześć stóp od innych ludzi, zwłaszcza jeśli jesteś chory.
Jeśli jesteś chory, zostań w domu i noś maskę chirurgiczną wokół innych ludzi. Półmaski N95 są dość niewygodne, gdy są noszone przez dłuższy czas i powinny być zarezerwowane dla pracowników służby zdrowia. Podczas kaszlu lub kichania zakryj nos i usta przedramieniem lub chusteczką i wyrzuć chusteczkę do zamkniętego pojemnika. Unikaj drżenia rąk. Dystansowanie społeczne zapobiega rozprzestrzenianiu się wirusa; staraj się trzymać sześć stóp od innych ludzi, zwłaszcza jeśli jesteś chory.
Różne metale są reklamowane ze względu na ich działanie przeciwwirusowe. Nie zakochaj się w szumie. Miedź i jej stopy, takie jak brąz, są najsilniejszymi z metali przeciwwirusowych. Jednak potrzeba kilku godzin ekspozycji na miedź, aby wyeliminować COVID-19, w przeciwieństwie do zimnych wirusów, które są zabijane w 60 sekund. Ponieważ mechanizmy, za pomocą których różne metale zabijają wirusy, wydają się być podobne, jest mało prawdopodobne, aby metale takie jak cynk lub srebro były skuteczne w zabijaniu COVID-19. Ponadto preparaty srebra badane w badaniach naukowych różnią się od srebra koloidalnego sprzedawanego w sklepach ze zdrową żywnością, więc nie można polegać na jego ochronie w postaci aerozoli ze srebra koloidalnego. Wysoki poziom cynku zabija niektóre wirusy koronowe, ale są mniej skuteczne niż miedź. Chociaż niektórzy lekarze zalecają stosowanie pastylek cynkowych do zapobiegania COVID-19, mało prawdopodobne jest, aby pastylki cynkowe osiągnęły czas kontaktu lub koncentracji potrzebny do zabicia tego wirusa. Głównym skutkiem ubocznym cynku są nudności, które zakłócałyby twoją zdolność do podejmowania bardziej przydatnych zabiegów profilaktycznych.
SUGESTIE DODATKOWE
Zalecenia te mogą ulec zmianie w zależności od dostępności określonych produktów i ciągłych badań. Można je modyfikować ze względu na indywidualne potrzeby. Ich zadaniem jest zajęcie się biologią COVID-19 i ludzką odpowiedzią immunologiczną.
Zalecenia te mogą ulec zmianie w zależności od dostępności określonych produktów i ciągłych badań. Można je modyfikować ze względu na indywidualne potrzeby. Ich zadaniem jest zajęcie się biologią COVID-19 i ludzką odpowiedzią immunologiczną.
WSPIERAJĄCE ACE-2.
Kurkumina liposomowa (200 mg) i resweratrol (75 mg) dwa razy dziennie z jedzeniem. (Jeśli nie można uzyskać postaci liposomalnej, należy przyjmować kurkuminę 500 mg i resweratrol 200 mg dwa razy dziennie).
Kwas rozmarynowy 140 mg dwa razy dziennie z jedzeniem
Kwas alfa-liponowy 300 mg dwa razy dziennie z jedzeniem
Kurkumina liposomowa (200 mg) i resweratrol (75 mg) dwa razy dziennie z jedzeniem. (Jeśli nie można uzyskać postaci liposomalnej, należy przyjmować kurkuminę 500 mg i resweratrol 200 mg dwa razy dziennie).
Kwas rozmarynowy 140 mg dwa razy dziennie z jedzeniem
Kwas alfa-liponowy 300 mg dwa razy dziennie z jedzeniem
NA WSTRZYMANIE mTOR
Resweratrol jak opisano powyżej
Kwercetyna 300 mg dwa razy dziennie z jedzeniem.
Resweratrol jak opisano powyżej
Kwercetyna 300 mg dwa razy dziennie z jedzeniem.
DO ZABRANIA PROTEZY 3CL
Czarny bez. Istnieje wiele preparatów i działają one najlepiej, jeśli są przyjmowane przed narażeniem i we wczesnych stadiach zakażenia. Dawka zależy od preparatu, jaki można znaleźć. ja
Czarny bez. Istnieje wiele preparatów i działają one najlepiej, jeśli są przyjmowane przed narażeniem i we wczesnych stadiach zakażenia. Dawka zależy od preparatu, jaki można znaleźć. ja
radzę ludziom, aby zaprzestali bzu czarnego, jeśli są chorzy dłużej niż 3-4 dni
Houttuynia cordata, dawka będzie zależeć od przygotowania.
Świeże zmielone siemię lniane, 1 do 2 łyżeczek dziennie
Houttuynia cordata, dawka będzie zależeć od przygotowania.
Świeże zmielone siemię lniane, 1 do 2 łyżeczek dziennie
ABY ZWIĘKSZYĆ IMMUNITY WEWNĘTRZNE
Wyciąg z czarnego bzu, jak opisano powyżej.
Witamina D3, 1000 do 5000 IU / dzień z dużym posiłkiem
Lactobacillus plantarum (lodówka) 1 kapsułka dwa razy dziennie na początku posiłku
Prebiotyki: beta glukan + galaktoligosacharydy i / lub proszek abinogalaktanu 1 łyżeczka dziennie
Indyk pieczarkowy dostarczający 800 mg polisacharydów dziennie lub jako proszek organiczny ½ łyżeczki dziennie.
Wyciąg z czarnego bzu, jak opisano powyżej.
Witamina D3, 1000 do 5000 IU / dzień z dużym posiłkiem
Lactobacillus plantarum (lodówka) 1 kapsułka dwa razy dziennie na początku posiłku
Prebiotyki: beta glukan + galaktoligosacharydy i / lub proszek abinogalaktanu 1 łyżeczka dziennie
Indyk pieczarkowy dostarczający 800 mg polisacharydów dziennie lub jako proszek organiczny ½ łyżeczki dziennie.
ZASTOSOWANE STARE LEKI: Od czasu epidemii SARS, która trwała od 2002 do 2004 r., Naukowcy poszukiwali leków (starych i nowych) w celu poprawy wyników infekcji wirusem koronowym. Istnieją dwie kategorie uznanych, łatwo dostępnych, zatwierdzonych przez FDA leków, które są obiecujące:
Leki przeciwmalaryczne, chlorochina i hydroksycholorochina (Plaquenil). Niedawny artykuł z Chin wykazał silne zabijanie COVID-19 przez te leki w badaniach laboratoryjnych, przy czym hydroksychlorochina jest lepsza. Naukowcy zalecają 5-dniowe leczenie osobom, które uzyskały pozytywny wynik testu na obecność COVID-19 lub zostały niedawno i bezpośrednio narażone. Plaquenil jest ogólnie stosowany jako modulator immunologiczny w chorobach autoimmunologicznych lub jako środek wzmacniający skuteczność antybiotykową w zakażeniach takich jak borelioza. Zazwyczaj przyjmuje się go przez miesiące lub lata. Plaquenil okazał się skuteczny w zapobieganiu i leczeniu zakażenia COVID-19 w laboratorium. U ludzi wykazano, że Plaquenil szybko zmniejsza liczbę żywych cząstek COVID-9; dodanie antybiotyku azytromycyny przyspieszyło odpowiedź na Placquenil. Rząd federalny prowadzi obecnie badanie kliniczne Plaquenil w leczeniu COVID-19.
Leki przeciwmalaryczne, chlorochina i hydroksycholorochina (Plaquenil). Niedawny artykuł z Chin wykazał silne zabijanie COVID-19 przez te leki w badaniach laboratoryjnych, przy czym hydroksychlorochina jest lepsza. Naukowcy zalecają 5-dniowe leczenie osobom, które uzyskały pozytywny wynik testu na obecność COVID-19 lub zostały niedawno i bezpośrednio narażone. Plaquenil jest ogólnie stosowany jako modulator immunologiczny w chorobach autoimmunologicznych lub jako środek wzmacniający skuteczność antybiotykową w zakażeniach takich jak borelioza. Zazwyczaj przyjmuje się go przez miesiące lub lata. Plaquenil okazał się skuteczny w zapobieganiu i leczeniu zakażenia COVID-19 w laboratorium. U ludzi wykazano, że Plaquenil szybko zmniejsza liczbę żywych cząstek COVID-9; dodanie antybiotyku azytromycyny przyspieszyło odpowiedź na Placquenil. Rząd federalny prowadzi obecnie badanie kliniczne Plaquenil w leczeniu COVID-19.
Kolejny lek przeciwpasożytniczy, nitazoksanid (Alinia) został zaproponowany jako przydatny dodatek do Plaquenil. Alinia ma działanie przeciwwirusowe, ale także reguluje obronę przeciwwirusową poprzez zwiększenie produkcji interferonu.
Leki przeciwnadciśnieniowe, klasa zwana ARB (blokerami receptora angiotensyny), które są zwykle stosowane w celu obniżenia ciśnienia krwi i ochrony funkcji nerek. ARB zwiększają aktywność ACE-2 i zostały zaproponowane jako leczenie promujące gojenie płuc w zapaleniu płuc wirusa zapalenia korony. Ostatnie badanie z Chin wykazało poprzez pośrednie pomiary, że funkcja ACE-2 zmniejsza się wraz z nasileniem zapalenia płuc COVID-19. Dla osób już przyjmujących leki na ciśnienie krwi włączenie ARB może poprawić odpowiedź na zakażenie COVID-19. W Internecie krąży dezinformacja, która przypisuje wysoką śmiertelność COVID-19 ARB i innej klasie leków zwanych inhibitorami ACE. Niniejsza opinia nie jest oparta na żadnych dowodach ani danych, nie jest zgodna z wynikami eksperymentów na zwierzętach i odzwierciedla nieprawidłowe zrozumienie biologii wirusa koronowego. Ostatnie badania z Chin nie wykazały związku między stosowaniem inhibitorów ACE lub ARB a nasileniem COVID-19.
0 x
0 x
Komentarze
Prześlij komentarz